Как похудеть быстро и эффективно всего за неделю?

Рассмотрим один вариант диеты, если тебе необходимо похудеть быстро и эффективно. Однако должна предупредить, что быстрая потеря веса (более 3 кг в неделю), не принесет пользы организму, особенно в подростковом возрасте. Все нужно делать медленно и постепенно – в идеале на один кг. в неделю. Читать дальше